treino

Tive que faltar de novo, esses treinos à noite em dias frios é bem complicado mesmo.

E pra completar tô com a garganta começando a arranhar. Eu não quero mais gripe, esse ano passe 3 semanas com gripe, resfriados e similares, acho que minha cota já.

Já tô aqui embaixo das cobertas e tomei um chá de limão e gengibre pra acordar melhor amanhã.