Fiz o suco abaixo e ficou tão saboroso que resolvi contar minha receitinha criada de improviso.
Resolvi banir da minha geladeira e dos meus armários praticamente todos os alimentos industrializados prontos pra consumir.
Aí tento lotar a geladeira com legumes, frutas e legumes. O bom é que tem dado certo, me sinto mais disposta e não vôo para salgadinhos e amendoins ou chocolates e sorteves e sento na frente da TV.
Antes preciso contar do gelo com hortelã. Sempre preparo uma forma de gelo onde coloco uma folhinha de de hortelá em casa gelo a ser formado, e aí uso de várias formas. Até um simples copo de água fica mais refrescante e com um saborzinho suave.
Voltando ao suco ....
Deu fome e preciso colocar algo no barrigão para forrar o remédio de dor que é um tijolo quando cai no estomôgo.
1 maça
3 gelos com hortelã
200 ml de água
Bater tudo no liqui e tomar sem coar.
Pode adoçar com mel, deve ficar bom. Mas eu não gosto muito de coisas doces.
Fico com o doce da vida sempre.
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