Treinei aqui no condomínio, no período da manhã, num frio de 10 graus, esquetou mesmo só no final do treino.
Se tivesse que sair de casa pra treinar hoje, seria impossível, só fui mesmo porque era só abrir a porta e porque a Kelen tava aqui às 7h30 pontualmente.
4,5 km
45 minutos
Descemos correndo e subimos andando. Tem uma subidas tão intensas que só de pensar a frequência sobe.
Me senti bem depois do treino. Não sei o que acontece no meu organismo, mas depois dos treinos não consigo comer nada durantes umas 3 horas.
Ontem passei o dia inteiro meio choramingando pra mim mesma, sei lá o que acontecia, talvez TPM.
Ah, o Frederico foi junto, então fiz muitos exercícios com os braços porque ele não pára, mas ele foi só até o 3,5km, depois ficou em casa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário